آموزش انوع نوشیدنی های سرد و گرم

اسموتی موز شیر بادام

همه ی موارد بالا را داخل مخلوط کن ریخته و میکس کنید. در نهایت در یک لیوان ریخته با بادام خرد شده تزیین و سپس میل کنید. نکته: بذر کتان را میتوانید حذف کنید. بجای شیربادام میتونید شیر ساده یا فقط ماست یا خامه یا بستنی بریزید... ...

دمنوش سیب و دارچین

سیب را به چهار قسمت تقسیم نموده و دانه های ان را خارج کرده و به همراه پوست سیب و یک تکه چوب دارچین در داخل قوری انداخته و به آن آب می افزاییم و لازم است که حدود سی دقیقه یا بیشتر دم بکشد تا ...